Etiket Arşivi: Sağlık

SAĞLIK VE SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARI

SAĞLIK VE SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARI

SAĞLIK VE SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARI      Uzmanlar; uzun, mutlu ve sağlıklı bir ömür geçirmek için belirlenen 10 stratejiye uyulması gerektiğini bildiriyor.      Alkol kullanmamayı, sağlığınızı kontrol ettirmeyi, sağlıklı beslenmeyi, uyuşturucudan ve tütünden uzak durmayı, güvenlik almayı, egzersiz yapmayı, iyi uyumayı, stresi uzaklaştırmayı ve kilonuzu kontrol etmeyi tavsiye eden uzmanlar, sağlıklı bir yaşam kazandıracak bu 10 strateji için yapılması ... Devamını Oku »